9.9 km | 01:22:14 | 08:18/km日期: 2024-10-12 17:51 - 平均心率: 146 - 卡路里: 589 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 66.1
Pace: 07'50" / 07'28" / 10'22" / 07'30" / 10'04" / 08'15" / 07'45" / 08'58" / 07'55" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'22" (+02'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'03" (+02'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'15" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'45" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'57" (+01'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'55" (+00'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'47" | 901 / 9901 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 38.74 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 07'28" | 00:15'18" |
| 3 | 10'22" | 00:25'40" |
| 4 | 07'30" | 00:33'10" |
| 5 | 10'04" | 00:43'14" |
| 6 | 08'15" | 00:51'29" |
| 7 | 07'45" | 00:59'14" |
| 8 | 08'58" | 01:08'12" |
| 9 | 07'55" | 01:16'07" |
| 9.9 | 06'50" | 01:22'17" |
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