5.0 km | 00:37:45 | 07:33/km日期: 2024-10-17 18:54 - 平均心率: 145 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 89.1
Pace: 07'32" / 07'19" / 07'40" / 07'44" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'39" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'44" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'29" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 55.25 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'19" | 00:14'51" |
| 3 | 07'40" | 00:22'31" |
| 4 | 07'44" | 00:30'15" |
| 5.0 | 07'29" | 00:37'45" |
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