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淋雨停
新竹
ID 259978
33 位追隨者
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淋雨停
恭喜完成了初半馬
半馬
|
02:21:59
|
06:43/km
|
第1半馬
2016諸羅山議長盃全國馬拉松賽
官方成績
日期
2016-09-25
成績
02:21:59
總名次
236 / 826
分組名次
10 / 98
平均速度
06:43/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:39'50")
00:39'50" (+08'38")
01:13'23" (+07'00")
10 km
(01:13'23")
00:33'33" (+02'21")
15 km
(01:48'34")
00:35'11" (+03'59")
01:06'23"
20 km
(02:19'46")
00:31'12"
Finish
(02:21:59)
日期:
2016-09-25 06:00
-
總爬升:
202 m
-
卡路里:
1291 Cal
-
溫度:
25°C
-
濕度:
88%
完賽了☺️☺️☺️
賽前宣言:
回家鄉路跑,希望可以涼涼跑(≧∇≦)
賽後評分:
補給很不錯耶!還有碗粿。
給 4 星
9月累積里程 :
133.30 km
UA SPEEDFORM SS 累積 :
364.6 km
iPhone 上傳
| 8 years ago
阿草
,
Alwin
和其他
21
人說推
·
留言
觀看另 2 則留言
志聰
恭喜上凸台完賽
2016-09-25 20:29 ·
1
個人推
淋雨停
聰哥,這裡高手太多,我都不好意思說凸台了(噓⋯)
印象小學之後就沒上台領獎過了 哈哈
2016-09-25 20:31 ·
1
個人推
志聰
呵呵跟我一樣!上凸台是會上癮的
2016-09-25 20:45 ·
1
個人推
Eric Lin
恭喜上凸台!
2016-09-25 21:19 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
14'33"
00:14'33"
2
06'27"
00:21'00"
3
06'28"
00:27'28"
4
06'16"
00:33'44"
5
06'06"
00:39'50"
6
06'09"
00:45'59"
7
06'50"
00:52'49"
8
06'51"
00:59'40"
9
06'35"
01:06'15"
10
07'08"
01:13'23"
11
06'13"
01:19'36"
12
06'35"
01:26'11"
13
09'29"
01:35'40"
14
06'31"
01:42'11"
15
06'23"
01:48'34"
16
05'49"
01:54'23"
17
06'38"
02:01'01"
18
06'22"
02:07'23"
19
06'14"
02:13'37"
20
06'09"
02:19'46"
21
05'37"
02:25'23"
21.7
05'57"
02:29'17"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
15.0 km
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上傳了新日誌
5.0 km
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06:39/km
林淦鈿(淦哥)
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5.5 km
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10.7 km/h
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25.0 km
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林淦鈿(淦哥)
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1.1 km
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鄭穗霓
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王聖欣
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Inna Chang
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鄭穗霓
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王聖欣
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
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