7.0 km | 01:07:40 | 09:39/km日期: 2024-10-01 16:45 - 平均心率: 151 - 卡路里: 552 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 27°C - 濕度: 84.1
Pace: 06'58" / 06'51" / 07'19" / 06'54" / 09'31" / 09'03" / 20'59" / 20'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'31" (+02'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'03" (+02'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 20'58" (+14'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 18'05" (+11'15") | 4 / 7004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 52.46 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'51" | 00:13'49" |
| 3 | 07'19" | 00:21'08" |
| 4 | 06'54" | 00:28'02" |
| 5 | 09'31" | 00:37'33" |
| 6 | 09'03" | 00:46'36" |
| 7 | 20'59" | 01:07'35" |
| 7.0 | 20'31" | 01:07'40" |
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