8.4 km | 00:58:12 | 06:54/km日期: 2024-10-08 16:32 - 總爬升: 348 m - 平均心率: 125 - 卡路里: 600 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 24°C - 濕度: 94.1
Pace: 07'18" / 07'03" / 07'18" / 05'33" / 08'06" / 06'08" / 08'13" / 05'56" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+02'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+01'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'11" (+02'41") | 274 / 2274 |
| 4 | | 06'34" (+01'04") | 1000 / 3274 |
| 5 | | 05'30" | 897 / 4171 |
| 6 | | 08'15" (+02'45") | 1000 / 5171 |
| 7 | | 06'56" (+01'26") | 1000 / 6171 |
| 8 | | 09'32" (+04'02") | 278 / 6449 |
| 9 | | 06'35" (+01'05") | 1000 / 7449 |
| 10 | | 05'20" | 984 / 8434 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
356.09 km 
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 07'03" | 00:14'21" |
| 3 | 07'18" | 00:21'39" |
| 4 | 05'33" | 00:27'12" |
| 5 | 08'06" | 00:35'18" |
| 6 | 06'08" | 00:41'26" |
| 7 | 08'13" | 00:49'39" |
| 8 | 05'56" | 00:55'35" |
| 8.4 | 05'10" | 00:57'50" |
展開計圈分析
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