6.0 km | 00:32:54 | 05:28/km日期: 2024-10-07 22:12 - 平均心率: 99 - 卡路里: 164 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 07'44" / 18'45" / 31'39" / 05'46" / 09'19" / 06'54" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'02" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'47" | 7 / 6007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 461.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 18'45" | 00:26'29" |
| 3 | 31'39" | 00:58'08" |
| 4 | 05'46" | 01:03'54" |
| 5 | 09'19" | 01:13'13" |
| 6 | 06'54" | 01:20'07" |
| 6.0 | 04'16" | 01:20'09" |
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