5.0 km | 00:36:46 | 07:21/km日期: 2024-10-08 06:20 - 平均心率: 86 - 卡路里: 159 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 94
Pace: 07'04" / 09'20" / 06'30" / 07'03" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'20" (+02'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'50" (+00'20") | 999 / 4999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 275.80 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 09'20" | 00:16'24" |
| 3 | 06'30" | 00:22'54" |
| 4 | 07'03" | 00:29'57" |
| 5.0 | 06'50" | 00:36'47" |
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