6.3 km | 00:41:39 | 06:35/km日期: 2024-10-10 18:08 - 平均心率: 114 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 78.2
Pace: 05'57" / 05'49" / 05'43" / 05'55" / 06'44" / 08'29" / 09'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'29" (+02'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'15" (+03'33") | 327 / 6327 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
117.34 km 
Mizuno WAVE RIDER 26 J1GC220353 累積 :
1121.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'49" | 00:11'46" |
| 3 | 05'43" | 00:17'29" |
| 4 | 05'55" | 00:23'24" |
| 5 | 06'44" | 00:30'08" |
| 6 | 08'29" | 00:38'37" |
| 6.3 | 09'15" | 00:41'39" |
Gordon sung 說推
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