7.1 km | 00:45:06 | 06:21/km日期: 2024-10-10 21:03 - 平均心率: 131 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 78.6
Pace: 06'20" / 06'06" / 06'18" / 06'31" / 06'21" / 06'24" / 06'32" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'33") | 762 / 762 |
| 2 | | 06'00" | 1000 / 1762 |
| 3 | | 06'13" (+00'13") | 1000 / 2762 |
| 4 | | 06'16" (+00'16") | 1000 / 3762 |
| 5 | | 06'37" (+00'37") | 224 / 3987 |
| 6 | | 06'31" (+00'31") | 1000 / 4987 |
| 7 | | 06'25" (+00'25") | 1000 / 5987 |
| 8 | | 06'46" (+00'46") | 304 / 6291 |
| 9 | | 06'22" (+00'22") | 784 / 7075 |
| 10 | | 06'53" (+00'53") | 14 / 7090 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
184.74 km 
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'06" | 00:12'26" |
| 3 | 06'18" | 00:18'44" |
| 4 | 06'31" | 00:25'15" |
| 5 | 06'21" | 00:31'36" |
| 6 | 06'24" | 00:38'00" |
| 7 | 06'32" | 00:44'32" |
| 7.1 | 06'14" | 00:45'06" |
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