7.6 km | 00:47:10 | 06:12/km日期: 2016-09-29 05:34 - 平均心率: 133 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 94%
Pace: 06'53" / 06'42" / 06'17" / 08'27" / 05'54" / 05'39" / 05'55" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'03" (+00'24") | 601 / 7601 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
162.54 km 
ASICS TARTHERZEAL 3-wide 累積 :
1836.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'42" | 00:13'35" |
| 3 | 06'17" | 00:19'52" |
| 4 | 08'27" | 00:28'19" |
| 5 | 05'54" | 00:34'13" |
| 6 | 05'39" | 00:39'52" |
| 7 | 05'55" | 00:45'47" |
| 7.6 | 06'04" | 00:49'26" |
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