3.0 km | 00:23:36 | 07:48/km日期: 2024-10-10 21:06 - 平均心率: 112 - 卡路里: 183 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 25°C - 濕度: 73.9
Pace: 09'27" / 06'15" / 28'35" / 12'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'26" (+03'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'56" (+01'41") | 831 / 2831 |
| 4 | | 06'49" (+00'34") | 191 / 3022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 234.18 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'27" | 00:09'27" |
| 2 | 06'15" | 00:15'42" |
| 3 | 28'35" | 00:44'17" |
| 3.0 | 11'46" | 00:44'33" |
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