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18.3 km | 01:45:28 | 05:45/km 日期: 2016-09-26 05:00 - 總爬升: 222 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 1040 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 88% Pace: 06'02" / 05'48" / 05'58" / 05'20" / 05'41" / 05'46" / 05'20" / 06'01" / 06'07" / 05'38" / 05'58" / 05'54" / 05'37" / 05'47" / 05'52" / 05'31" / 05'37" / 05'49" / 05'04" / 緊繃的小腿跑一跑舒服多了。低心律跑法進步中。要降心律就不要出力,越輕鬆跑越快~~
9月累積里程 : 442.65 km 正皮ㄟ 被扎會痛型 累積 : 6831.6 km GPX 上傳 | 8 years ago · 留言
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