張晉嘉 2024/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

張晉嘉新北市
ID 665599

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6.1 km | 01:00:10 | 09:49/km

日期: 2024-10-13 06:52 - 卡路里: 523 Cal - 平均步頻: 11 - 溫度: 25°C - 濕度: 88.7

Pace: 08'31" / 09'10" / 09'29" / 09'04" / 08'16" / 10'09" / 42'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'31"

(08'31")

08'30" (+00'13")

1000 / 1000

2

09'10"

(17'41")

09'10" (+00'53")

999 / 2000

3

09'29"

(27'10")

09'23" (+01'06")

1009 / 3010

4

09'04"

(36'14")

09'02" (+00'45")

1002 / 4012

5

08'16"

(44'30")

08'17"

997 / 5010

展開計圈分析

10月累積里程 : 52.23 km

ASICS Kayano 30 累積 : 81.7 km

Android - vivo V2347 上傳 | 3 months ago

Athena Tsai 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'31"	00:08'31"
2	09'10"	00:17'41"
3	09'29"	00:27'10"
4	09'04"	00:36'14"
5	08'16"	00:44'30"
6	10'09"	00:54'39"
6.1	39'11"	00:59'42"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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