4.6 km | 00:30:43 | 06:44/km日期: 2024-10-13 20:38 - 平均心率: 126 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 75.6
Pace: 07'04" / 07'12" / 07'10" / 06'11" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" | 558 / 4558 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
254.10 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 07'12" | 00:14'16" |
| 3 | 07'10" | 00:21'26" |
| 4 | 06'11" | 00:27'37" |
| 4.6 | 05'33" | 00:30'43" |
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