5.8 km | 00:41:39 | 07:11/km日期: 2024-10-13 06:52 - 總爬升: 126 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 95.8
Pace: 07'50" / 06'53" / 07'31" / 06'48" / 07'13" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" | 795 / 5795 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 146.24 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 06'53" | 00:14'43" |
| 3 | 07'31" | 00:22'14" |
| 4 | 06'48" | 00:29'02" |
| 5 | 07'13" | 00:36'15" |
| 5.8 | 06'48" | 00:41'40" |
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