8.3 km | 00:52:25 | 06:20/km日期: 2024-10-14 06:07 - 平均心率: 146 - 卡路里: 584 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 86.9
Pace: 06'13" / 06'07" / 05'57" / 06'07" / 06'12" / 06'30" / 06'32" / 06'33" / 08'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'32" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'42" (+02'45") | 258 / 8258 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
218.77 km 
nike pegasus 39 累積 :
566.7 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'07" | 00:12'20" |
| 3 | 05'57" | 00:18'17" |
| 4 | 06'07" | 00:24'24" |
| 5 | 06'12" | 00:30'36" |
| 6 | 06'30" | 00:37'06" |
| 7 | 06'32" | 00:43'38" |
| 8 | 06'33" | 00:50'11" |
| 8.3 | 08'41" | 00:52'26" |
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