陳桂枝 2024/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

陳桂枝彰化
ID 234301

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3.0 km | 00:24:23 | 08:04/km

日期: 2024-10-14 20:35 - 卡路里: 147 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 92.3

Pace: 08'06" / 08'06" / 07'51" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'00"

(08'00")

08'05" (+00'12")

989 / 989

2

08'12"

(16'12")

08'04" (+00'11")

1016 / 2005

3

07'51"

(24'03")

07'53"

994 / 3000

4

00'07"

(24'10")

07'50"

14 / 3015

彰化

陳桂枝

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陳桂枝

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10月累積里程 : 77.13 km

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雪特利加油加油加油

2024-10-15 00:14 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'06"	00:08'06"
2	08'06"	00:16'12"
3	07'51"	00:24'03"
3.0	07'43"	00:24'10"

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