5.5 km | 01:11:37 | 13:00/km日期: 2024-10-14 23:52 - 平均心率: 75 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 110
Pace: 07'19" / 18'32" / 19'03" / 19'15" / 14'11" / 03'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+00'28") | 1332 / 1332 |
| 2 | | 06'55" | 1000 / 2332 |
| 3 | | 19'03" (+12'08") | 1000 / 3332 |
| 4 | | 19'15" (+12'20") | 1000 / 4332 |
| 5 | | 14'10" (+07'15") | 1000 / 5332 |
| 6 | | 13'31" (+06'36") | 175 / 5507 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
201.24 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 18'32" | 00:25'51" |
| 3 | 19'03" | 00:44'54" |
| 4 | 19'15" | 01:04'09" |
| 5 | 14'11" | 01:18'20" |
| 5.5 | 03'34" | 01:20'09" |
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