5.2 km | 00:39:14 | 07:32/km日期: 2024-10-14 22:30 - 平均心率: 113 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 09'34" / 06'44" / 10'18" / 06'52" / 09'30" / 12'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'33" (+02'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'18" (+05'42") | 202 / 5202 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 175.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'34" | 00:09'34" |
| 2 | 06'44" | 00:16'18" |
| 3 | 10'18" | 00:26'36" |
| 4 | 06'52" | 00:33'28" |
| 5 | 09'30" | 00:42'58" |
| 5.2 | 12'17" | 00:45'27" |
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