11.4 km | 02:06:37 | 11:06/km日期: 2024-10-16 07:43 - 平均心率: 75 - 卡路里: 696 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 92.9
Pace: 23'07" / 12'43" / 12'16" / 06'54" / 06'19" / 06'16" / 12'30" / 11'02" / 11'29" / 11'04" / 11'24" / 03'55" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 474.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 23'07" | 00:23'07" |
| 2 | 12'43" | 00:35'50" |
| 3 | 12'16" | 00:48'06" |
| 4 | 06'54" | 00:55'00" |
| 5 | 06'19" | 01:01'19" |
| 6 | 06'16" | 01:07'35" |
| 7 | 12'30" | 01:20'05" |
| 8 | 11'02" | 01:31'07" |
| 9 | 11'29" | 01:42'36" |
| 10 | 11'04" | 01:53'40" |
| 11 | 11'24" | 02:05'04" |
| 11.4 | 03'54" | 02:06'37" |
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