8.5 km | 00:49:08 | 05:45/km日期: 2024-10-15 18:28 - 平均心率: 141 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 28°C - 濕度: 87.4
Pace: 03'35" / 06'23" / 06'24" / 06'31" / 05'06" / 05'08" / 06'31" / 06'34" / 05'24" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
488.72 km 
Nike Air Zoom Pegasus 37 累積 :
2890.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'35" | 00:03'35" |
| 2 | 06'23" | 00:09'58" |
| 3 | 06'24" | 00:16'22" |
| 4 | 06'31" | 00:22'53" |
| 5 | 05'06" | 00:27'59" |
| 6 | 05'08" | 00:33'07" |
| 7 | 06'31" | 00:39'38" |
| 8 | 06'34" | 00:46'12" |
| 8.5 | 05'24" | 00:49'08" |
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