8.3 km | 00:50:08 | 06:01/km日期: 2024-10-16 20:05 - 平均心率: 145 - 卡路里: 726 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 89
Pace: 05'34" / 05'28" / 05'39" / 05'48" / 05'59" / 08'28" / 05'37" / 05'51" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'14" (+00'06") | 408 / 408 |
| 2 | | 04'22" (+00'14") | 406 / 814 |
| 3 | | 27'57" (+23'49") | 54 / 869 |
| 4 | | 04'08" | 820 / 1689 |
| 5 | | 27'06" (+22'58") | 55 / 1745 |
| 6 | | 04'23" (+00'15") | 819 / 2565 |
| 7 | | 26'33" (+22'25") | 56 / 2621 |
| 8 | | 04'28" (+00'20") | 821 / 3443 |
| 9 | | 24'36" (+20'28") | 61 / 3504 |
| 10 | | 04'29" (+00'21") | 819 / 4324 |
| 11 | | 41'12" (+37'04") | 36 / 4360 |
| 12 | | 04'49" (+00'41") | 820 / 5180 |
| 13 | | 25'05" (+20'57") | 151 / 5332 |
| 14 | | 05'35" (+01'27") | 1000 / 6332 |
| 15 | | 05'42" (+01'34") | 1000 / 7332 |
| 16 | | 05'43" (+01'35") | 986 / 8319 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
317.84 km 
Adidas Boston 11 累積 :
840.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'28" | 00:11'02" |
| 3 | 05'39" | 00:16'41" |
| 4 | 05'48" | 00:22'29" |
| 5 | 05'59" | 00:28'28" |
| 6 | 08'28" | 00:36'56" |
| 7 | 05'37" | 00:42'33" |
| 8 | 05'51" | 00:48'24" |
| 8.3 | 05'25" | 00:50'08" |
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