11.6 km | 02:01:43 | 10:30/km日期: 2024-10-18 07:39 - 平均心率: 76 - 卡路里: 707 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 92.9
Pace: 12'37" / 22'30" / 11'54" / 10'43" / 06'45" / 07'57" / 07'22" / 08'08" / 08'55" / 08'47" / 09'58" / 10'27" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 474.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'37" | 00:12'37" |
| 2 | 22'30" | 00:35'07" |
| 3 | 11'54" | 00:47'01" |
| 4 | 10'43" | 00:57'44" |
| 5 | 06'45" | 01:04'29" |
| 6 | 07'57" | 01:12'26" |
| 7 | 07'22" | 01:19'48" |
| 8 | 08'08" | 01:27'56" |
| 9 | 08'55" | 01:36'51" |
| 10 | 08'47" | 01:45'38" |
| 11 | 09'58" | 01:55'36" |
| 11.6 | 10'26" | 02:01'43" |
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