5.3 km | 00:36:00 | 06:49/km日期: 2024-10-21 19:02 - 平均心率: 127 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 26°C - 濕度: 88.9
Pace: 06'31" / 06'17" / 06'28" / 16'30" / 07'22" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'21" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'45" (+01'29") | 271 / 5271 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
156.32 km 
Asics magis speed 3 累積 :
302.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'17" | 00:12'48" |
| 3 | 06'28" | 00:19'16" |
| 4 | 16'30" | 00:35'46" |
| 5 | 07'22" | 00:43'08" |
| 5.3 | 07'44" | 00:45'14" |
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