5.1 km | 00:38:50 | 07:33/km日期: 2016-10-10 08:16 - 平均心率: 152 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 25°C - 濕度: 70%
Pace: 05'41" / 06'09" / 09'03" / 07'32" / 07'39" / 14'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'02" (+03'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+01'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'39" (+01'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 19'23" (+13'43") | 143 / 5143 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 117.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 06'09" | 00:11'50" |
| 3 | 09'03" | 00:20'53" |
| 4 | 07'32" | 00:28'25" |
| 5 | 07'39" | 00:36'04" |
| 5.1 | 14'01" | 00:38'05" |
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