3.0 km | 00:20:57 | 06:57/km日期: 2024-10-19 16:50 - 平均心率: 159 - 卡路里: 232 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 75.9
Pace: 06'02" / 07'06" / 07'46" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'20" (+00'23") | 429 / 429 |
| 2 | | 17'51" (+13'54") | 111 / 540 |
| 3 | | 04'18" (+00'21") | 412 / 953 |
| 4 | | 18'04" (+14'07") | 110 / 1064 |
| 5 | | 04'19" (+00'22") | 424 / 1488 |
| 6 | | 21'26" (+17'29") | 93 / 1581 |
| 7 | | 03'57" | 433 / 2015 |
| 8 | | 30'10" (+26'13") | 66 / 2081 |
| 9 | | 04'25" (+00'28") | 426 / 2507 |
| 10 | | 29'03" (+25'06") | 68 / 2576 |
| 11 | | 04'20" (+00'23") | 437 / 3013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
96.38 km 
Nike 🈵Nike Pegasus 37 (2) 累積 :
1374.7 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 07'06" | 00:13'08" |
| 3 | 07'46" | 00:20'54" |
| 3.0 | 04'50" | 00:20'58" |
留言 
展開計圈分析
