11.1 km | 01:02:49 | 05:40/km日期: 2016-10-02 06:49 - 總爬升: 102 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 627 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 72%
Pace: 05'35" / 05'54" / 06'28" / 05'50" / 05'39" / 05'44" / 05'17" / 05'21" / 05'47" / 05'29" / 05'29" / 05'01" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
611.62 km 
正皮ㄟ 被扎會痛型 累積 :
6831.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'54" | 00:11'29" |
| 3 | 06'28" | 00:17'57" |
| 4 | 05'50" | 00:23'47" |
| 5 | 05'39" | 00:29'26" |
| 6 | 05'44" | 00:35'10" |
| 7 | 05'17" | 00:40'27" |
| 8 | 05'21" | 00:45'48" |
| 9 | 05'47" | 00:51'35" |
| 10 | 05'29" | 00:57'04" |
| 11 | 05'29" | 01:02'33" |
| 11.1 | 05'02" | 01:02'49" |
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