7.1 km | 01:32:45 | 13:02/km日期: 2024-10-21 07:24 - 平均心率: 73 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 24°C - 濕度: 90.6
Pace: 13'10" / 13'05" / 12'58" / 533'09" / 12'50" / 13'02" / 13'14" / 12'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'10" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'04" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'58" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'05" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'49" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'02" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'13" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'15" | 109 / 7109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 274.79 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'10" | 00:13'10" |
| 2 | 13'05" | 00:26'15" |
| 3 | 12'58" | 00:39'13" |
| 4 | 533'09" | 09:32'22" |
| 5 | 12'50" | 09:45'12" |
| 6 | 13'02" | 09:58'14" |
| 7 | 13'14" | 10:11'28" |
| 7.1 | 12'16" | 10:12'49" |
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