5.0 km | 00:28:11 | 05:35/km日期: 2024-10-23 18:23 - 平均心率: 148 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 25°C - 濕度: 74.5
Pace: 06'05" / 05'22" / 05'27" / 05'29" / 05'35" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+00'01") | 42 / 5042 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
45.17 km 
母子鱷魚 丫拖三代 累積 :
2427.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'22" | 00:11'27" |
| 3 | 05'27" | 00:16'54" |
| 4 | 05'29" | 00:22'23" |
| 5 | 05'35" | 00:27'58" |
| 5.0 | 05'30" | 00:28'12" |
留言 
