Meihui Huang 2016/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

Meihui Huang 台北市
ID 239741

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4.1 km | 00:22:46 | 05:31/km

日期: 2016-10-04 20:44 - 卡路里: 173 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 69%

Pace: 05'41" / 05'30" / 13'27" / 11'23" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'41"

(05'41")

05'41" (+00'18")

1000 / 1000

2

05'29"

(11'11")

05'29" (+00'06")

1000 / 2000

3

05'23"

(16'34")

05'23"

1000 / 3000

4

05'31"

(22'06")

05'31" (+00'08")

1000 / 4000

5

00'40"

(22'46")

05'35" (+00'12")

120 / 4120

10月累積里程 : 70.07 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 498.2 km

TCX 上傳 | 8 years ago

Daniel Lee, 魯小達和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'30"	00:11'11"
3	13'27"	00:24'38"
4	11'23"	00:36'01"
4.1	05'31"	00:36'41"

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