李蓓倫Karen 2016/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

李蓓倫Karen 桃園
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12.8 km | 02:10:49 | 10:13/km

日期: 2016-10-03 05:37 - 卡路里: 549 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 85%

Pace: 07'16" / 06'55" / 09'02" / 08'18" / 14'55" / 08'14" / 12'14" / 18'45" / 07'37" / 09'50" / 08'36" / 09'09" / 12'40" /

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觀看另 2 則留言

愛跑客冰友啊！發現傳說中的馬尾妹....傳閱!!傳閱!!

2016-10-04 23:02 ·

1 個人推

江明修晚安愉快

2016-10-06 23:19 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	06'55"	00:14'11"
3	09'02"	00:23'13"
4	08'18"	00:31'31"
5	14'55"	00:46'26"
6	08'14"	00:54'40"
7	12'14"	01:06'54"
8	18'45"	01:25'39"
9	07'37"	01:33'16"
10	09'50"	01:43'06"
11	08'36"	01:51'42"
12	09'09"	02:00'51"
12.8	12'42"	02:10'52"

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