10.2 km | 01:23:23 | 08:11/km日期: 2024-10-22 18:03 - 平均心率: 121 - 卡路里: 695 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 75.3
Pace: 13'41" / 08'29" / 08'03" / 07'31" / 07'51" / 07'34" / 07'39" / 07'11" / 07'17" / 07'03" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'40" (+06'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'29" (+01'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'03" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'51" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'33" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'38" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'11" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'17" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'02" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'28" | 169 / 10169 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
220.45 km 
子母鱷魚 蚵技神速阿拖（天空藍） 累積 :
290.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'41" | 00:13'41" |
| 2 | 08'29" | 00:22'10" |
| 3 | 08'03" | 00:30'13" |
| 4 | 07'31" | 00:37'44" |
| 5 | 07'51" | 00:45'35" |
| 6 | 07'34" | 00:53'09" |
| 7 | 07'39" | 01:00'48" |
| 8 | 07'11" | 01:07'59" |
| 9 | 07'17" | 01:15'16" |
| 10 | 07'03" | 01:22'19" |
| 10.2 | 06'29" | 01:23'25" |
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