10.7 km | 01:07:09 | 06:16/km日期: 2024-10-24 07:51 - 總爬升: 160 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 693 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 61.8
Pace: 06'26" / 06'49" / 06'45" / 06'00" / 06'17" / 06'13" / 06'03" / 06'05" / 06'00" / 06'01" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'02" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'05" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'59" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'01" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'28" (+00'29") | 700 / 10700 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
270.14 km 
母子鱷魚 深粉紅Y拖 累積 :
115.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'49" | 00:13'15" |
| 3 | 06'45" | 00:20'00" |
| 4 | 06'00" | 00:26'00" |
| 5 | 06'17" | 00:32'17" |
| 6 | 06'13" | 00:38'30" |
| 7 | 06'03" | 00:44'33" |
| 8 | 06'05" | 00:50'38" |
| 9 | 06'00" | 00:56'38" |
| 10 | 06'01" | 01:02'39" |
| 10.7 | 06'28" | 01:07'11" |
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