12.0 km | 01:54:51 | 09:34/km日期: 2024-10-24 07:30 - 平均心率: 112 - 卡路里: 745 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 20°C - 濕度: 95.8
Pace: 11'49" / 09'47" / 10'28" / 67'05" / 12'00" / 09'23" / 26'01" / 08'53" / 09'27" / 15'29" / 09'19" / 09'15" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'16" (+02'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'46" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'27" (+01'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'19" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'13" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'22" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'11" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'52" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'26" (+00'34") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'16" (+00'24") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'19" (+00'27") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 09'14" (+00'22") | 1000 / 12000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 274.79 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'49" | 00:11'49" |
| 2 | 09'47" | 00:21'36" |
| 3 | 10'28" | 00:32'04" |
| 4 | 67'05" | 01:39'09" |
| 5 | 12'00" | 01:51'09" |
| 6 | 09'23" | 02:00'32" |
| 7 | 26'01" | 02:26'33" |
| 8 | 08'53" | 02:35'26" |
| 9 | 09'27" | 02:44'53" |
| 10 | 15'29" | 03:00'22" |
| 11 | 09'19" | 03:09'41" |
| 12 | 09'15" | 03:18'56" |
| 12.0 | 06'57" | 03:18'58" |
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