10.5 km | 00:58:48 | 05:35/km日期: 2016-10-02 08:02 - 平均心率: 139 - 卡路里: 596 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 69%
Pace: 05'47" / 05'37" / 06'02" / 05'49" / 05'27" / 05'21" / 05'26" / 05'46" / 05'52" / 05'11" / 04'51" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
611.62 km 
正皮ㄟ 被扎會痛型 累積 :
6831.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'37" | 00:11'24" |
| 3 | 06'02" | 00:17'26" |
| 4 | 05'49" | 00:23'15" |
| 5 | 05'27" | 00:28'42" |
| 6 | 05'21" | 00:34'03" |
| 7 | 05'26" | 00:39'29" |
| 8 | 05'46" | 00:45'15" |
| 9 | 05'52" | 00:51'07" |
| 10 | 05'11" | 00:56'18" |
| 10.5 | 04'51" | 00:58'48" |
留言 
