17.1 km | 02:13:48 | 07:50/km日期: 2024-10-28 08:47 - 平均心率: 135 - 卡路里: 1409 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 77.2
Pace: 07'29" / 07'59" / 08'01" / 08'08" / 07'41" / 07'50" / 08'07" / 07'56" / 07'43" / 07'58" / 07'51" / 07'42" / 07'49" / 07'58" / 07'41" / 07'58" / 07'20" / 11'45" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
122.96 km 李寧 越影3pro 累積 :
268.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'29" | 00:07'29" |
2 | 07'59" | 00:15'28" |
3 | 08'01" | 00:23'29" |
4 | 08'08" | 00:31'37" |
5 | 07'41" | 00:39'18" |
6 | 07'50" | 00:47'08" |
7 | 08'07" | 00:55'15" |
8 | 07'56" | 01:03'11" |
9 | 07'43" | 01:10'54" |
10 | 07'58" | 01:18'52" |
11 | 07'51" | 01:26'43" |
12 | 07'42" | 01:34'25" |
13 | 07'49" | 01:42'14" |
14 | 07'58" | 01:50'12" |
15 | 07'41" | 01:57'53" |
16 | 07'58" | 02:05'51" |
17 | 07'20" | 02:13'11" |
17.1 | 11'45" | 02:13'47" |