11.0 km | 01:17:35 | 07:01/km日期: 2024-10-24 18:32 - 平均心率: 151 - 卡路里: 813 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 41.3
Pace: 07'34" / 07'37" / 05'40" / 07'04" / 05'35" / 07'31" / 05'38" / 07'56" / 07'00" / 07'46" / 07'49" / 09'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+02'13") | 1872 / 1872 |
| 2 | | 05'37" (+00'06") | 1602 / 3474 |
| 3 | | 11'47" (+06'16") | 254 / 3728 |
| 4 | | 05'31" | 1601 / 5330 |
| 5 | | 16'26" (+10'55") | 182 / 5512 |
| 6 | | 05'35" (+00'04") | 1600 / 7113 |
| 7 | | 29'40" (+24'09") | 101 / 7214 |
| 8 | | 05'33" (+00'02") | 1600 / 8814 |
| 9 | | 13'41" (+08'10") | 219 / 9033 |
| 10 | | 07'40" (+02'09") | 2007 / 11041 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
111.65 km 
特步 160x3.0 累積 :
169.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 07'37" | 00:15'11" |
| 3 | 05'40" | 00:20'51" |
| 4 | 07'04" | 00:27'55" |
| 5 | 05'35" | 00:33'30" |
| 6 | 07'31" | 00:41'01" |
| 7 | 05'38" | 00:46'39" |
| 8 | 07'56" | 00:54'35" |
| 9 | 07'00" | 01:01'35" |
| 10 | 07'46" | 01:09'21" |
| 11 | 07'49" | 01:17'10" |
| 11.0 | 09'17" | 01:17'33" |
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