8.8 km | 01:02:45 | 07:06/km日期: 2024-10-26 08:03 - 平均心率: 143 - 卡路里: 554 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 70.2
Pace: 08'04" / 07'04" / 07'09" / 06'54" / 07'04" / 07'05" / 07'15" / 06'07" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'05" (+01'58") | 965 / 965 |
| 2 | | 07'04" (+00'57") | 1000 / 1965 |
| 3 | | 07'08" (+01'01") | 1000 / 2965 |
| 4 | | 06'54" (+00'47") | 1000 / 3965 |
| 5 | | 07'03" (+00'56") | 1000 / 4965 |
| 6 | | 07'04" (+00'57") | 1000 / 5965 |
| 7 | | 07'14" (+01'07") | 1000 / 6965 |
| 8 | | 06'07" | 1000 / 7965 |
| 9 | | 07'21" (+01'14") | 858 / 8824 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
111.65 km 
Mizuno Wave Rider 28 累積 :
227.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'04" | 00:08'04" |
| 2 | 07'04" | 00:15'08" |
| 3 | 07'09" | 00:22'17" |
| 4 | 06'54" | 00:29'11" |
| 5 | 07'04" | 00:36'15" |
| 6 | 07'05" | 00:43'20" |
| 7 | 07'15" | 00:50'35" |
| 8 | 06'07" | 00:56'42" |
| 8.8 | 07'19" | 01:02'44" |
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