11.3 km | 01:01:30 | 05:25/km日期: 2024-10-25 19:28 - 平均心率: 144 - 卡路里: 723 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 79.8
Pace: 05'28" / 05'27" / 05'28" / 05'23" / 05'23" / 05'27" / 05'28" / 05'34" / 05'23" / 05'22" / 05'20" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'22" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'21" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'19" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'15" | 339 / 11339 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
228.70 km 
Nike Pegasus 40(284g) 累積 :
578.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'27" | 00:10'55" |
| 3 | 05'28" | 00:16'23" |
| 4 | 05'23" | 00:21'46" |
| 5 | 05'23" | 00:27'09" |
| 6 | 05'27" | 00:32'36" |
| 7 | 05'28" | 00:38'04" |
| 8 | 05'34" | 00:43'38" |
| 9 | 05'23" | 00:49'01" |
| 10 | 05'22" | 00:54'23" |
| 11 | 05'20" | 00:59'43" |
| 11.3 | 05'15" | 01:01'30" |
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