3.0 km | 00:19:40 | 06:32/km日期: 2024-10-25 20:00 - 平均心率: 139 - 卡路里: 229 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 79.2
Pace: 06'49" / 06'33" / 06'15" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" | 10 / 3010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
108.57 km 
Saucony Endorphin Shift2 累積 :
51.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'33" | 00:13'22" |
| 3 | 06'15" | 00:19'37" |
| 3.0 | 06'40" | 00:19'41" |
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