6.4 km | 00:58:50 | 09:09/km日期: 2016-10-02 16:33 - 地點: 台南市 - 天氣: 熱 - 平均心率: 145 - 卡路里: 346 Cal - 總步數: 7008 - 平均步頻: 119 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 66%
Pace: 06'01" / 07'18" / 07'44" / 10'03" / 09'45" / 12'08" / 13'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'05" | 1002 / 1002 | 162 / 100 |
| 2 | | 07'19" (+01'14") | 1008 / 2011 | 143 / 95 |
| 3 | | 07'40" (+01'35") | 1004 / 3016 | 136 / 95 |
| 4 | | 10'03" (+03'58") | 1000 / 4016 | 107 / 92 |
| 5 | | 09'51" (+03'46") | 1000 / 5016 | 105 / 96 |
| 6 | | 12'09" (+06'04") | 1003 / 6020 | 102 / 79 |
| 7 | | 13'06" (+07'01") | 423 / 6443 | 93 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
163.31 km 
Hoka one one Clifton 2 累積 :
969.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 07'18" | 00:13'19" |
| 3 | 07'44" | 00:21'03" |
| 4 | 10'03" | 00:31'06" |
| 5 | 09'45" | 00:40'51" |
| 6 | 12'08" | 00:52'59" |
| 6.4 | 13'49" | 00:58'50" |
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