7.1 km | 00:39:49 | 05:37/km日期: 2024-10-26 06:46 - 平均心率: 134 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 92.6
Pace: 05'39" / 05'30" / 05'39" / 05'44" / 05'39" / 05'35" / 05'41" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" | 69 / 7069 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 94~115 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 115~129 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 129~134 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 134~142 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 142~146 | 97.5~100% |
| 最大心率為146 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 169.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'30" | 00:11'09" |
| 3 | 05'39" | 00:16'48" |
| 4 | 05'44" | 00:22'32" |
| 5 | 05'39" | 00:28'11" |
| 6 | 05'35" | 00:33'46" |
| 7 | 05'41" | 00:39'27" |
| 7.1 | 05'14" | 00:39'49" |
留言 
展開計圈分析
