7.4 km | 00:51:43 | 06:58/km日期: 2024-10-27 07:17 - 平均心率: 143 - 卡路里: 528 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 84.2
Pace: 07'48" / 08'17" / 09'08" / 06'32" / 05'42" / 07'28" / 05'01" / 04'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+03'25") | 917 / 917 |
| 2 | | 08'17" (+03'56") | 1000 / 1917 |
| 3 | | 09'07" (+04'46") | 1000 / 2917 |
| 4 | | 06'43" (+02'22") | 1000 / 3917 |
| 5 | | 05'38" (+01'17") | 1000 / 4917 |
| 6 | | 07'28" (+03'07") | 1000 / 5917 |
| 7 | | 05'09" (+00'48") | 1000 / 6917 |
| 8 | | 04'21" | 500 / 7417 |
| 9 | | 04'25" (+00'04") | 3 / 7420 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
207.91 km 
Asics Gel-Excite 9 4E 累積 :
2026.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 08'17" | 00:16'05" |
| 3 | 09'08" | 00:25'13" |
| 4 | 06'32" | 00:31'45" |
| 5 | 05'42" | 00:37'27" |
| 6 | 07'28" | 00:44'55" |
| 7 | 05'01" | 00:49'56" |
| 7.4 | 04'16" | 00:51'44" |
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