張晉嘉 2024/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

張晉嘉新北市
ID 665599

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5.5 km | 00:59:23 | 10:43/km

日期: 2024-10-27 06:51 - 卡路里: 474 Cal - 平均步頻: 26 - 溫度: 27°C - 濕度: 84.2

Pace: 10'00" / 09'20" / 07'48" / 09'09" / 08'23" / 26'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'51"

(09'51")

10'00" (+02'10")

984 / 984

2

09'22"

(19'13")

09'14" (+01'24")

1014 / 1999

3

07'48"

(27'01")

07'50"

995 / 2994

4

09'16"

(36'17")

09'09" (+01'19")

1012 / 4006

5

08'23"

(44'40")

08'21" (+00'31")

1002 / 5009

6

14'19"

(58'59")

27'03" (+19'13")

528 / 5538

10月累積里程 : 52.23 km

ASICS Kayano 30 累積 : 81.7 km

Android - vivo V2347 上傳 | 2 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'00"	00:10'00"
2	09'20"	00:19'20"
3	07'48"	00:27'08"
4	09'09"	00:36'17"
5	08'23"	00:44'40"
5.5	26'36"	00:58'59"

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成績 : 03:46:01

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