6.8 km | 00:51:48 | 07:37/km日期: 2024-11-01 20:56 - 平均心率: 136 - 卡路里: 459 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 28°C - 濕度: 80.5
Pace: 10'05" / 05'08" / 06'08" / 05'26" / 05'47" / 08'36" / 12'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'21" (+05'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'35" (+03'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'03" (+07'56") | 793 / 6793 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 82.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'05" | 00:10'05" |
| 2 | 05'08" | 00:15'13" |
| 3 | 06'08" | 00:21'21" |
| 4 | 05'26" | 00:26'47" |
| 5 | 05'47" | 00:32'34" |
| 6 | 08'36" | 00:41'10" |
| 6.8 | 12'59" | 00:51'28" |
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