6.5 km | 00:40:37 | 06:14/km日期: 2024-10-27 06:09 - 地點: 潭雅神綠園道 - 天氣: 薇薇涼爽 - 平均心率: 144 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 26°C - 濕度: 97.8
Pace: 07'17" / 06'15" / 06'01" / 06'28" / 05'53" / 05'42" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'02" (+00'21") | 500 / 6500 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
332.71 km 
美津濃 rider27 ssw 累積 :
1463.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 06'15" | 00:13'32" |
| 3 | 06'01" | 00:19'33" |
| 4 | 06'28" | 00:26'01" |
| 5 | 05'53" | 00:31'54" |
| 6 | 05'42" | 00:37'36" |
| 6.5 | 06'01" | 00:40'37" |
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