6.3 km | 01:14:31 | 11:51/km日期: 2024-10-27 16:32 - 總爬升: 264 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 529 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 29°C - 濕度: 82.3
Pace: 11'27" / 15'45" / 22'23" / 10'53" / 05'57" / 06'21" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'27" (+05'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'45" (+09'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 22'22" (+16'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'52" (+04'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" (+00'13") | 283 / 6283 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
166.09 km 
ASICS fujispeed 2野跑鞋 累積 :
239.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'27" | 00:11'27" |
| 2 | 15'45" | 00:27'12" |
| 3 | 22'23" | 00:49'35" |
| 4 | 10'53" | 01:00'28" |
| 5 | 05'57" | 01:06'25" |
| 6 | 06'21" | 01:12'46" |
| 6.3 | 06'10" | 01:14'31" |
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