邱緯志 2016/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

邱緯志台中
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5.6 km | 00:39:59 | 07:06/km

日期: 2016-10-03 18:27 - 地點: 旱溪練習場 - 天氣: 有風的燜熱 - 卡路里: 319 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 67%

Pace: 06'43" / 06'36" / 06'50" / 06'27" / 06'43" / 10'35" /

跑不動.......

10月累積里程 : 214.41 km

MIZUNO WAVE PRORUNNER 19 累積 : 1736.0 km

GPX 上傳 | 8 years ago

terresa, vivi 和其他 27 人說推

·

Ina 志哥晚安～運動開心，一夜好眠唷^^

2016-10-04 00:01 ·

1 個人推

婉瑜💖 志哥∼早安∼週二順心愉快^^

2016-10-04 07:18 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	06'36"	00:13'19"
3	06'50"	00:20'09"
4	06'27"	00:26'36"
5	06'43"	00:33'19"
5.6	10'35"	00:39'59"

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