6.0 km | 00:45:00 | 07:29/km日期: 2024-10-31 06:17 - 平均心率: 159 - 卡路里: 513 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 06'18" / 06'46" / 07'32" / 08'46" / 06'59" / 455'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'45" (+02'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'37" (+02'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'53" (+02'35") | 7 / 6007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
270.00 km 
new balance rebel v4 累積 :
22.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'46" | 00:13'04" |
| 3 | 07'32" | 00:20'36" |
| 4 | 08'46" | 00:29'22" |
| 5 | 06'59" | 00:36'21" |
| 6.0 | 04'31" | 00:40'54" |
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