tiger.c623 2013/09/18 訓練日誌 | Marathon's World

tiger.c623 雲林
ID 40637

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9.8 km | 00:26:56 | 21.7 km/h

日期: 2013-09-18 16:40 - 卡路里: 336 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 55%

基本訓練

少女时代 -- The Boys
Ed Sheeran -- Drunk (Live)
伍佰 -- 一生最爱的人
Marilyn Manson -- Doll-Dagga Buzz-Buzz Ziggety-Zag
伍佰 -- 痛哭的人
Marilyn Manson -- Disposable Teen
汪峰 -- 光明

9月累積里程 : 1319.96 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

邵志強, Rollgo 和其他 26 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	18.0	2.8 %
2	22.4	3.1 %
3	22.6	3.3 %
4	24.3	4.1 %
5	25.5	-2.1 %
6	25.4	1.8 %
7	23.5	2.5 %
8	24.0	3.0 %
9	24.5	-1.0 %
9.8	14.0	-3.6 %

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